Przejdź do głównej treści Szukaj
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
5.0 14 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 25 min
1250 gramů
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Dýňové koření (pumpkin spice)
  • 1 muškátový oříšek, celý
  • 1 skořice, celá přelomená napůl
  • ½ čajové lžičky nového koření
  • 1 čajová lžička hřebíčku
  • ½ čajové lžičky semínek kardamomu
  • 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
  • 250 gramů dýně Hokkaidó neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
  • 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
  • 50 gramů kokosového oleje
  • 1 špetka soli
  • 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 300 gramů ovesných vloček
  • 100 gramů dýňových semínek
  • 100 gramů mandlových lupínků
  • 50 gramů zlatého lněného semínka
  • 50 gramů rozinek

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1250 gramů

Białko 129.2 g
Kalorie 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
Tłuszcz 310.4 g
Błonnik 86 g
Węglowodany 472.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Domácí granoly 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Skořicové šneky

4.7(3)

3 Std. 5 Min

Chia puding s matchou a ovocem

3.3(3)

30 Min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

4.6(8)

15 Min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

4.7(33)

15 Min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8 Std.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8 Std. 20 Min

Caprese omeleta

4.5(8)

30 Min

Power granola

5.0(2)

25 Min

Borůvkový džem

5.0(5)

45 Min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12 Std. 15 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(40)

50 Min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie