Urządzenia i Akcesoria
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 25 min
1250 gramů
Składniki
Dýňové koření (pumpkin spice)
-
1 muškátový oříšek, celý
-
1 skořice, celá přelomená napůl
-
½ čajové lžičky nového koření
-
1 čajová lžička hřebíčku
-
½ čajové lžičky semínek kardamomu
-
4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
-
250 gramů dýně Hokkaidó neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
-
150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
-
50 gramů kokosového oleje
-
1 špetka soli
-
200 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
300 gramů ovesných vloček
-
100 gramů dýňových semínek
-
100 gramů mandlových lupínků
-
50 gramů zlatého lněného semínka
-
50 gramů rozinek
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1250 gramů
Białko
129.2 g
Kalorie
20337.4 kJ /
4857.5 kcal
Tłuszcz
310.4 g
Błonnik
86 g
Węglowodany
472.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Domácí granoly
10 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 min
Hummus
5 min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce
Brak ocen
Celozrnný mangoldový quiche
1 godz. 30 min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 min
Švestková granola (bez cukru)
2 godz.
Čokoládovo-třešňová granola
1 godz. 45 min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1 godz. 30 min
Quiche s fetou a červenou řepou
1 godz. 50 min
Dýňový hummus
1 godz.
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min