Kokosová quinoa s pečeným mangem
TM5 TM6

Kokosová quinoa s pečeným mangem

3.8 (4 oceny)

Składniki

Kokosová quinoa

  • 160 gramů quinoy
  • 4 datle, bez pecek
  • 1 čajová lžička vanilkového extraktu
  • ½ čajové lžičky mleté skořice
  • 600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
  • 150 gramů manga, na plátky
    lub 150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného

Sticky mango

  • 60 gramů kokosového cukru
  • 4 plátky manga, zralého
    lub 4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
  • šťáva z jedné limetky
  • 80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

Wartości odżywcze
na 1 porci
Kalorie
2452 kJ / 583 kcal
Białko
9 g
Węglowodany
69 g
Tłuszcz
29 g
Błonnik
6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy