Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

4.2 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porce

Składniki

Kokosová quinoa

160 gramů quinoy
4 datle bez pecek
1 čajová lžička vanilkového extraktu
½ čajové lžičky mleté skořice
600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
150 gramů manga na plátky

150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného

Sticky mango

60 gramů kokosového cukru
4 plátky manga, zralého

4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
šťáva z jedné limetky
80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 9 g

Kalorie 2452 kJ / 583 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 69 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quinoa 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Polentová pizza

1 godz.

Vařená quinoa

15 min

Kurkuma chai

15 min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 min

Jáhlovo-maková kaše

20 min

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 min

Banánovo ořechová kaše

12 min

Jablečná ovesná kaše

15 min