Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

4.2 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porce

Składniki

Kokosová quinoa

160 gramů quinoy
4 datle bez pecek
1 čajová lžička vanilkového extraktu
½ čajové lžičky mleté skořice
600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
150 gramů manga na plátky

150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného

Sticky mango

60 gramů kokosového cukru
4 plátky manga, zralého

4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
šťáva z jedné limetky
80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 9 g

Kalorie 2452 kJ / 583 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 69 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quinoa 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55 min

Tuňák s bramborem po baskicku

30 min

Mexické fazole s krustou z polenty

1 godz.

Pomerančovo-marcipánové sušenky

2 godz. 30 min

Gravlax z lososa s pohankovými bliny

48 godz.

Zázvorové rohlíčky

3 godz.

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 min

Tuňákové kuličky s ricottou

20 min

Batátové lívance s chilli salsou

40 min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 godz.

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 min

Fazolový burger (veganský)

1 godz. 20 min