Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 gramů jáhel
- 230 gramů vody
- 60 gramů sušených brusinek
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 125 gramů lískových ořechů
- 2 - 3 polévkové lžíce javorového sirupu, podle chuti
- 125 gramů mandlí
- 50 gramů hořké čokolády, na kousky
- 4 - 5 polévkových lžic strouhaného kokosu
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 378 kJ / 90 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1óra 35p
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50p
Jáhlovo-maková kaše
20min
Ovesné sušenky se zázvorem
50p
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15p
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45p
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1óra 30p
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50 min
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50p
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30p
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min