![Omelette aux crevettes et à la coriandre Omelette aux crevettes et à la coriandre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AE891A0C-450E-4BCE-8A56-9DCAECB0FA52/Derivates/7feb0317-a4e1-48fc-ae43-d8b807631423.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 gousse d'ail
- 10 g de gingembre frais, coupé en tranches fines
- 6 brins de coriandre fraîche
- 1 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à soupe de vinaigre de riz
- 5 pincées de piment séché en flocons
- 1 c. à café de sel
- 150 g de crevettes crues, décortiquées
- 1 poivron rouge, coupé en dés (1 cm)
- 1 ciboule, émincée finement
- 5 œufs
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- 500 g d'eau
- 100 g de tomates cerise, coupées en quatre
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1997 kJ / 479.5 kcal
- Białko
- 47 g
- Węglowodany
- 9.5 g
- Tłuszcz
- 28 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 2153 mg
Alternatywne przepisy
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Accras de julienne
45min
Pâtes complètes aux crevettes
55min
Côtes de porc grillées, houmous d’artichaut et crudités
12h
Saumon au chou, crème à l'ail
45min
Saumon mariné poivre et sel à la betterave
6h 15min
Pâtes au jambon et haricots verts
40 min
Poisson sauce gombo
40 min
Omelette au saumon fumé et aux asperges
40 min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30 min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45min