Urządzenia i Akcesoria
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 45 min
4 doses
Składniki
-
curgete500 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
cebolo (spring onion) apenas a parte verde, cortado em pedaços (4 cm aprox.)20 g
-
hortelã só as folhas10 g
-
aneto cortado em pedaços (4 cm aprox.)10 g
-
manjericão só as folhas10 g
-
iogurte grego200 g
-
mel20 g
-
cominhos2 c. chá de
-
flocos de malagueta seca (opcjonalnie)4 pitadas de
-
pimenta2 pitadas de
-
limas raspa e sumo2
-
queijo feta esfarelado200 g
-
ovos2
-
farinha80 g
-
azeite3 c. sopa de
-
coentros picados2 c. sopa de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1985.1 mg
Białko
18.6 g
Kalorie
1773.3 kJ /
423.8 kcal
Tłuszcz
23.6 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
9.7 g
Węglowodany
36.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Street Food Europa
7 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Caracóis com recheio de maçã com crumble
1 godz. 45 min
Coxas de frango teriyaki
2 godz.
Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"
20 min
Salada de repolho, maçã e cenoura
15 min
Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho
45 min
Poke proteico
1 godz.
Batata gratinada
1 godz. 10 min
Arroz integral
55 min
Pudim de cenoura e brócolos
1 godz. 10 min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 min
Quiche de espinafres com base de polenta
1 godz. 10 min
Quiche de alho-francês e queijo
1 godz. 5 min