Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 57 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 portions

Składniki

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 95 mg

Białko 15 g

Kalorie 1426 kJ / 338 kcal

Tłuszcz 4.5 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 57.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A fond la forme ! 12 Przepisów
Francja

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6 godz. 10 min

Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins

40 min

Riz au lait et coulis d’abricots à la fleur d’oranger

1 godz.

Granola aux fruits et noix de coco

55 min

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

3 godz. 10 min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2 godz. 30 min

Porridge à l'amande

10 min

Porridge aux fruits secs et pavot

15 min

Porridge à la vanille et marrons glacés

1 godz. 30 min

Compote pommes-pruneaux et flocons d'avoine

35 min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 min

Compote de fruits d'hiver et vanille

40 min