Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 57 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 portions

Składniki

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 95 mg

Białko 15 g

Kalorie 1426 kJ / 338 kcal

Tłuszcz 4.5 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 57.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A fond la forme ! 12 Przepisów
Francja

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin

1 godz. 10 min

Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins

40 min

Crème fouettée au basilic

2 godz. 10 min

Cheesecake vegan à la cerise

5 godz. 20 min

Porridge à l'amande

10 min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 min

Porridge aux fruits secs et pavot

15 min

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12 godz. 30 min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 godz. 10 min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 min

Smoothie avoine, banane, cajou

5 min

Pancakes aux flocons d'avoine

45 min