Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 58 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 portions

Składniki

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 95 mg

Białko 15 g

Kalorie 1426 kJ / 338 kcal

Tłuszcz 4.5 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 57.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A fond la forme ! 12 Przepisów
Francja

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Granola aux fruits et noix de coco

55 min

Lassi à la mangue et à la cardamome

10 min

Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine

5 min

Porridge à l'amande

10 min

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3 godz. 10 min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min

Pancakes à la banane et baies

40 min

Porridge à la vanille et marrons glacés

1 godz. 30 min

Cheesecake et coulis de fraises

1 godz. 5 min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 godz. 10 min

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5 min