Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 57 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 portions

Składniki

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 95 mg

Białko 15 g

Kalorie 1426 kJ / 338 kcal

Tłuszcz 4.5 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 57.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A fond la forme ! 12 Przepisów
Francja

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cheesecake et coulis de fraises

Cheesecake et coulis de fraises

1 godz. 5 min

Cuire du riz long complet

Cuire du riz long complet

55 min

Chocolat chaud des Incas

Chocolat chaud des Incas

40 min

Fontainebleau et coulis de fraises

Fontainebleau et coulis de fraises

5 godz. 10 min

Sorbet fraise-rhubarbe, coulis de fraises, meringues

Sorbet fraise-rhubarbe, coulis de fraises, meringues

8 godz. 15 min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2 godz. 30 min

Porridge à l'amande

Porridge à l'amande

10 min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min

Smoothie bowl vert aux baies de goji

Smoothie bowl vert aux baies de goji

15 min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6 godz. 10 min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 min

Porridge pomme et flocons d'avoine

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 min