Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 57 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 portions

Składniki

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 95 mg

Białko 15 g

Kalorie 1426 kJ / 338 kcal

Tłuszcz 4.5 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 57.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A fond la forme ! 12 Przepisów
Francja

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Porridge à l'amande

Porridge à l'amande

10 min

Fontainebleau et coulis de fraises

Fontainebleau et coulis de fraises

5 godz. 10 min

Gelées aux fruits et graines de chia

Gelées aux fruits et graines de chia

2 godz. 15 min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min

Glace au litchi, coulis de framboise

Glace au litchi, coulis de framboise

6 godz. 20 min

Mousse de framboise au tofu soyeux

Mousse de framboise au tofu soyeux

12 godz.

Curd aux baies

Curd aux baies

20 min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 min

Porridge pomme et flocons d'avoine

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 min

Porridge à la vanille et marrons glacés

Porridge à la vanille et marrons glacés

1 godz. 30 min

Cheesecake et coulis de fraises

Cheesecake et coulis de fraises

1 godz. 5 min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2 godz. 30 min