Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

4.4 38 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

shelled unsalted pistachio nuts
30 g
frozen strawberries
100 g
frozen blueberries
60 g
banana cut into pieces
1
apple cut into cubes (2 cm)
1
fruit juice of choice
100 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
pure maple syrup
15 g
hemp seeds
3 tbsp
mulberries dried (optional - see Tips)
2 tbsp
fresh blueberries (optional)
50 g
coconut chips
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 14.4 mg

Białko 13.9 g

Kalorie 1951.9 kJ / 464.8 kcal

Tłuszcz 26.8 g

Błonnik 10.9 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 40.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Classic beef burgers (MEATER+®)

1 godz.

Vegan fruity dream (TM6)

5 min

Vegan strawberry ice cream

5 min

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1 godz. 30 min

Pineapple lime sorbet

3 godz. 10 min

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25 godz. 30 min

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

1 godz.

Immune Booster

25 min

Pork gyoza with soy dipping sauce

1 godz.

Simple chocolate hazelnut cake

1 godz. 15 min

Pumpkin loaf

1 godz. 45 min

Breakfast on-the-go

10 min