Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

4.7 194 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

rolled oats
30 g
linseeds (flaxseeds)
1 tsp
ripe banana
1
almond milk (see Tips)
250 g
cocoa powder
2 tsp
vanilla bean paste
1 tsp
honey to taste (see Tips)
10 g
nut butter of choice (optional)
1 tbsp
ice cubes
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 94.1 mg

Białko 4.6 g

Kalorie 809.7 kJ / 192.8 kcal

Tłuszcz 7.3 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 25.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meals in a Flash 91 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Stack up the savings 117 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Green smoothie

Green smoothie

10 min

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15 min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 min

Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

10 min

Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

10 min

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 min

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

24 godz. 10 min

Hazelnut hot chocolate

Hazelnut hot chocolate

10 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min

Quick porridge

Quick porridge

10 min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 min