Tapenade

Tapenade

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Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

500 g

Składniki

de anchoas en aceite (de 45 g cada una)
2 latas
de aceite de oliva
80 g
diente de ajo
1
de aceitunas negras sin hueso
200 g
de alcaparras escurridas
100 g
de tomillo seco
1 cucharadita
de zumo de limón
30 g
de sal
1 pellizco
de pimienta molida
1 pellizco

Wartości odżywcze na 500 g

Kalorie 1545 kcal / 6458 kJ

Białko 32.4 g

Tłuszcz 151.2 g

Węglowodany 12 g

Błonnik 8.6 g

Tłuszcz nasycony 22 g

Sód 13786 mg

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Hiszpania

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