
Urządzenia i Akcesoria
Tapenade
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
500 g
Składniki
-
2 latas de anchoas en aceite (de 45 g cada una)
-
80 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
200 g de aceitunas negras sin hueso
-
100 g de alcaparras escurridas
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
30 g de zumo de limón
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Wartości odżywcze na 500 g
Kalorie
1545 kcal /
6458 kJ
Białko
32.4 g
Tłuszcz
151.2 g
Węglowodany
12 g
Błonnik
8.6 g
Tłuszcz nasycony
22 g
Sód
13786 mg