Wersje kompatybilne
Macadamia-Tofu-Schnitzel mit Spargel und Chilihollandaise
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g Macadamianüsse, geröstet, gesalzen
- 1 Scheibe Toastbrot, in Würfeln
Spargel und Süßkartoffeln
- 600 g Wasser
- 1 TL Salz
- 1 Prise Zucker
- 500 g Süßkartoffeln, in Stücken
- 1000 g grüner Spargel, untere Enden geschält
Chilihollandaise und Fertigstellung
- 250 g Butter, in Stücken
- 50 g Wasser
- 1 EL Zitronensaft
- 3 Eigelb
- ½ - ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Prise Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Sambal Oelek
- Öl zum Braten
- 4 Scheiben Tofu, fest (à 100 g)
- Mehl zum Wenden
- 1 Ei, verquirlt
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 4612 kJ / 1102 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 46 g
- Tłuszcz
- 87 g
- Błonnik
- 11 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Blumenkohl mit veganer Hollandaise und Knusperkartoffeln
1h
Knusprige Auberginen auf Creme-Kohlrabi
1h
Veganer Dürüm
30min
Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis
40min
Mac and Cheese (vegan)
3 Std.
Süßkartoffel-Kumpir
1h 30min
Erdäpfelsackerl mit Mangold und Pilzen (vegan)
1h 30min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40min
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
1h 20min
Sellerie-Schnitzel mit Sesam-Panade und Kartoffelpüree
1h
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40min
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
35min