![Orientalischer Nudelsalat Orientalischer Nudelsalat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/43071cb1c15668b8a7f8bf3970129788/Derivates/b198c7129715e695d7b46a5089bef2c0a471e305.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Nudeln (z. B. Mini-Farfalle)
- Wasser zum Kochen
- ½ TL Salz und mehr zum Kochen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 50 g Datteln, entsteint
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Butter, in Stücken
- 1 TL Limettenschale, unbehandelt, fein gerieben
- 2 Prisen Safran
- 1 TL Ras el Hanout
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 50 g Mandeln, gehackt
- 400 g Naturjoghurt
- 1 TL Garam Masala
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g)
- 3 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1809 kJ / 432 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 67 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 7.5 g
- Sód
- 332 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Südafrikanischer Gewürzreis
45min
Asiatisches Pilaw mit Garnelen
45min
Blumenkohl-Erbsen-Curry
45min
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
30 min.
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40 Min
Nudeln mit Orangenpesto und Rucola
40 Min
Indischer Gemüsereis
1 godz.
Kokos-Linsen-Pasta mit Mango
35 min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50 min
Süßkartoffelsalat
1h 50min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1 godz.
Curry-Reis mit Gewürzjoghurt
45min