Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Kohlrabi, groß, geschält (ca. 400 g), in 4 Scheiben
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- ½ TL Chiliflocken
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Jalapeño Chili aus dem Glas, abgetropft
- 4 Eier
- 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 50 g fettreduzierte Sahnealternative (z. B. Rama Cremefine zum Kochen 7 %)
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- 500 g Wasser
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1003 kJ / 240 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 3.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rosenkohl-Auflauf
1h
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1h
Paprika-Omelette Jägerart
45min
Porree-Kartoffel-Auflauf
1h 30min
Petersilienwurzel-Tortilla
45min
Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce
45min
Möhrenspaghetti mit Möhrengrün-Pesto
25 min
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
2h
Blumenkohl-Pizza-Happen
1h 20 min
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45min
Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat
45min
Rosenkohl-Feta-Omelette
40min