![Mangold-Röllchen mit Tomatensauce Mangold-Röllchen mit Tomatensauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3AF86890-D0BD-48A9-8DA2-13F0305923F4/Derivates/2902CE11-BFF6-4979-A177-9E7C748E33CC.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Mangold-Röllchen
- 500 g Wasser
- 1 Mangold, groß (ca. 750 g), nur die Blätter, Stiele beiseitegelegt
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 100 g Möhren, in Scheiben (2 cm)
- 125 g Rinderhackfleisch, mager
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Kräuter der Provence
- 50 g Quinoa
Sauce und Fertigstellung
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 10 g Olivenöl
- 500 g stückige Tomaten
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 695 kJ / 166 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 8.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kohlrabischnitzel mit Basilikum-Quark
1h
Vegetarische Mangoldrouladen
1h 30 min
Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern
45 Min
Pastinakenpuffer
40 Min
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1h
Lauwarmer Pastinakensalat
1 Std. 5 Min
Eingemachte Kohlrabischalen
168h
Mangoldwickel
1h
Wirsing-Lachs-Rouladen mit Reis und Meerrettichsauce
1h
Hackfleischrolle mit Gemüse und Pilz-Sahne-Sauce
1óra 50p
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40 Min
Mangold-Curry mit Hähnchenbrust
45 Min