Glasnudeln mit Steak-Spitzkohl-Sauce

Glasnudeln mit Steak-Spitzkohl-Sauce

4.2 813 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

2 Portionen

Składniki

Spitzkohl ohne Strunk, in Stücken
300 g
Öl
10 g
Zwiebeln halbiert, in Ringen (5 mm)
50 g
Rinderhüftsteak mager, in Streifen (ca. 1 x 4 cm)
200 g
Wasser und mehr zum Kochen
120 g
Tomatenmark
20 g
Salz und mehr zum Kochen
1 TL
Pfeffer
½ TL
Kümmel, gemahlen
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Zucker
2 Prisen
Glasnudeln breit (z. B. von Bamboo Garden)
100 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 24 g

Kalorie 1650 kJ / 402 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 4.5 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Intervallfasten 40 Przepisów
Niemcy

Fit mit Thermomix® 60 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Gedämpfte Garnelen im Salatschiffchen mit gerösteter Curry-Sesam-Mayo

20 Min

Mariniertes Hähnchen mit Erdnusssauce

1 Std.

Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen

1 Std. 10 Min

Zoodle-Suppe

40 Min

Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)

50 Min

Low-Carb-Nudel-Bowl

30 Min

Griechischer Auflauf mit Risoni, Feta und Oliven

2 Std.

Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse

30 Min

Putenfilet süß-sauer

45 Min

Hähnchen-Kimchi-Salat

15 Min

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50 Min

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

40 Min