Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Wolkenbrötchen (Oopsies)
- 4 Eier, getrennt
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Weißweinessig
- ½ TL Salz
- 100 g Frischkäse
- ½ TL Oregano
- Sesam zum Bestreuen
Burger-Sauce
- 1 Schalotte, klein (ca. 20 g)
- 3 Gewürzgurken, in Stücken
- 80 g Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
- 1 TL Tomatenmark
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Erythrit
- 1 TL körniger Senf
- 1 TL Weißweinessig
Burger-Pattys und Fertigstellung
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 600 g Rinderhackfleisch, grob zerzupft
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 EL körniger Senf
- 1 EL Tomatenmark
- 1 - 2 EL Öl zum Braten
- 4 Scheiben Cheddar-Käse
- ½ Avocado, reif, in Scheiben (5 mm)
- 1 Fleischtomate, in dicken Scheiben (ca. 1 cm)
- 4 Blätter Lollo biondo
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 3346 kJ / 800 kcal
- Białko
- 42 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 64 g
- Tłuszcz nasycony
- 24 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 2645 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30min
Low Carb Hot-Dog
2h
Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip
1h
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Low-Carb-Wolken
35min
Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
40min
Low Carb Hack-Rolle
45min
Low Carb Puten-Döner
50min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h