Bacalhau com grão e broa

Bacalhau com grão e broa

4.7 232 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 doses

Składniki

broa de milho partida em pedaços
200 g
azeite
220 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
3 dentes de
bacalhau demolhado e desfiado
500 g
pimenta
1 pitada de
grelos descongelados bem espremidos
500 g
500 g nabiças
sal
½ c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
800 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 604 kcal / 2527.2 kJ

Białko 48.1 g

Tłuszcz 31.5 g

Węglowodany 31.3 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 4.5 g

Sód 4895.9 mg

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