![Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AC81F3E6-5912-458E-996A-7A8454770EB0/Derivates/1E7B9CE8-1699-42F4-BCD8-6D7A32C3C265.jpg)
Wersje kompatybilne
Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de espárragos verdes frescos cortados en trozos
- 150 g de champiñones frescos pequeños enteros o grandes en trozos
- 2 yogures naturales desnatados
- 3 cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de pimienta blanca molida
- 1300 g de agua
- 280 - 300 g de cintas de pasta con espinacas
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1468 kJ / 351 kcal
- Białko
- 11.9 g
- Węglowodany
- 55.8 g
- Tłuszcz
- 8.9 g
- Błonnik
- 5.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Revuelto de setas para dos
10 min
Pez espada con judías verdes y aceitunas
40 min
Judías verdes con chalotas y champiñones
45 Min
Lasaña de judías verdes, champiñones y huevo
1h 20min
Pimientos rellenos de arroz integral
50 Min
Cuscús con chipirones
25 Min
Pasta con salsa de hinojo al limón
30 Min
Ensalada de pollo y pomelo
30 Min
Lasaña de berenjena y marisco con vinagreta de langostinos para dos
35 min
Guisantes con jamón
30 Min
Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza
40 min
Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
30 Min