Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

3.1 45 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

50 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
200 g de espárragos verdes frescos cortados en trozos
150 g de champiñones frescos pequeños enteros o grandes en trozos
2 yogures naturales desnatados
3 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta blanca molida
1300 g de agua
280 - 300 g de cintas de pasta con espinacas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 11.9 g

Kalorie 1468 kJ / 351 kcal

Tłuszcz 8.9 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 55.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menos de 400 kcal 99 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Bacalao con salsa de mango

30 min

Pasta con judías blancas

40 min

Rape al limón con anchoas

25 min

Lentejas con setas y morcilla

3 godz.

Ensaladilla con salsa de aguacate

1 godz.

Macarrones con alcachofas, jamón y ricota salada

30 min

Conejo con hierbas y cúrcuma

50 min

Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza

30 min

Judías verdes con chalotas y champiñones

45 min

Sepia asada y guisantes con jamón

40 min

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 min

Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos

25 min