![Hähnchen-Kokos-Curry mit Reis Hähnchen-Kokos-Curry mit Reis](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4703d5bc-f5c8-4a95-afd2-e6599c44f306/Derivates/c08de6e7-e980-4a9c-a288-58e6cdce4036.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g Wasser
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 200 g Reis, parboiled
- 400 g Hähnchenbrustfilets, in Stücken (2 cm)
- 2 - 3 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 200 g rote Paprika, in Stücken (2 cm)
- 200 g Zucchini, in Stücken (2 cm)
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Tomatenmark
- 30 g Öl
- 1 EL Curry (siehe Tipp)
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 30 g Honig
- Koriander zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2452 kJ / 586 kcal
- Białko
- 31 g
- Węglowodany
- 51 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 798 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Putenfleisch-Fajita-Wraps mit Pilzen
30 Min
Hähnchen-Gemüse-Topf mit Gnocchi
40 Min
Cremiger Hähnchen-Brokkoli-Auflauf mit Nudeln
1h 20 min
Süßkartoffel-Hack-Lasagne
1h 20 min
Schnelles Pulled-Chicken-Gulasch
30 Min
Cashew-Hähnchen
40 Min
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30 Min
Ajvar-Couscous mit Hähnchen
30 Min
Hähnchen mit Sesamsauce und Reis
40 Min
Chili-Sahne-Hähnchen
45min
Garnelen-Pasta mit Pesto-Sauce
25 min
Schnelle Tomaten-Lachs-Nudeln
30 Min