![Spaghetti saumon-brocoli Spaghetti saumon-brocoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F7FA7D90-6ADB-4CC1-80A9-C4BBDA24FBFD/Derivates/4467db0a-925b-4ac9-ac4e-e41c5f0f72a8.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g de parmesan, coupé en morceaux
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 500 g de brocoli, en bouquets
- 400 g de pâtes sèches, type spaghetti, coupés en deux
- 60 g d'échalotes, coupées en deux
- 20 g de beurre
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 300 g de saumon frais, coupé en dés (1-2 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3182.8 kJ / 760 kcal
- Białko
- 38 g
- Węglowodany
- 70.3 g
- Tłuszcz
- 33 g
- Tłuszcz nasycony
- 16.8 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 270.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Pâtes au saumon, aneth et citron
40min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Saumon au chou, crème à l'ail
45min
Poulet à la crème, champignons et purée pomme-panais
1h
Gratin de pâtes au thon et à la tomate
45min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Riz à la sauce tomate et au thon
30 min
Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines
50min
Pâtes aux poireaux et champignons
35min
Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur
45min