![Plátanos con salsa de coco y canela (Al vacío) Plátanos con salsa de coco y canela (Al vacío)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/614320C1-8431-4C36-B649-92A867336BF4/Derivates/95100f9e-12d4-4759-9527-6fb0015e022e.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Azúcar de canela
- 80 g de azúcar
- 2 palos de canela (aprox. 5 cm c/u)
Plátanos con salsa de coco y canela
- 1800 g de agua
- 30 g de zumo de limón recién exprimido
- 2 plátanos maduros pelados y cortados por la mitad longitudinalmente
- ½ cucharada aceite virgen de coco
-
1
cucharada de virutas de coco sin azúcar tostadas
lub 1 cucharada de coco rallado tostadas
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1225 kJ / 292 kcal
- Białko
- 1.2 g
- Węglowodany
- 60.2 g
- Tłuszcz
- 4.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 0 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel
10p
Zumo de mango y jengibre
10p
Tarta de toffee con palomitas y chocolate
4h
Morir soñando
5 min
Helado de aguacate
4h 15min
Zumo de uva
5 min
Infusión de frutos rojos con canela y clavo
20p
Mocktail piña colada
5 min
Arroz crujiente con frutos secos
50 Min
Batido de piña, jengibre y coco
5 min
Lassi de mango y cúrcuma - India
5 min
Granizado de manzana con menta
5 min