Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 green onions in pieces (1 in.)
- 10 fresh mint leaves
- 4 oz English cucumber in pieces (1 in.)
- ½ oz lemon juice
- ½ tsp salt to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- ¼ tsp ground cumin
- 6 oz plain Greek yogurt
- Wartości odżywcze
- na 1 jar
- Kalorie
- 182.2 kcal / 762.2 kJ
- Białko
- 14 g
- Tłuszcz
- 9.4 g
- Węglowodany
- 13.7 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.6 g
- Sód
- 1250.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
