Wersje kompatybilne
Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 g mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)
- 4 ovos
- 15 g natas
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 70 g cebola
- 1 dente de alho
- 25 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 25 g pimento vermelho cortado em cubos
- 25 g pimento verde cortado em cubos
- 25 g pimento amarelo cortado em cubos
- 800 g água
- 200 g arroz agulha
- 260 g grão-de-bico cozido e escorrido
- 200 g tomate pelado em pedaços
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de açúcar
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 3391.9 kJ / 810.7 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 114.9 g
- Tłuszcz
- 27.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.7 g
- Błonnik
- 11.1 g
- Sód
- 2843.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Arroz de atum com coentros
40min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50min
Creme de cenoura e tortilha de espinafres
50min
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30min
Piza afrodisíaca
1u.
Sanduíches de carne fria e cebolada
Brak ocen
Bucatini
1u.
Ovos verdes
40min
Sopa de noodles
35min
Azeitonas em conserva
25min
Orangettes
3h
Feijão de óleo de palma
20min