Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

3.1 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

2 doses

Składniki

mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)
5 g
ovos
4
natas
15 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cebola
70 g
alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
pimento vermelho cortado em cubos
25 g
pimento verde cortado em cubos
25 g
pimento amarelo cortado em cubos
25 g
água
800 g
arroz agulha
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
260 g
tomate pelado em pedaços
200 g
orégãos
1 c. sopa de
açúcar
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2843.7 mg

Białko 27 g

Kalorie 3391.9 kJ / 810.7 kcal

Tłuszcz 27.3 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 6.7 g

Węglowodany 114.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Marmitas 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Embrulhos de couve com arroz de salsichas

45min

Esparguete à carbonara

30min

Pão com espinafres e ovo

2h 30min

Creme de curgete

40min

Alheiras

3h

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30min

Pescada no forno

50min

Molho de cacau

20min

Creme de batata com ovo cozido

40min

Arroz de atum com coentros

40min

Tortilha de frango

40min

Hambúrgueres de soja

1h 35min