![Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/58960b5e-2176-4c84-9d92-a772d89059c0/Derivates/fa549090-aefa-4c53-ad8a-9a2ef17e14f2.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 pomme, pelée, trognon retiré, coupée en quatre
- 2 dattes, dénoyautées
- 15 g de flocons d'avoine
- 30 g de banane
- 150 g de lait
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 542 kJ / 130 kcal
- Białko
- 4.2 g
- Węglowodany
- 23.6 g
- Tłuszcz
- 2.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Houmus
10min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Bouillie pomme-poire-banane
20 dk
Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment
30min
Bouillie carotte-pomme de terre
30min
Bouillie betterave-pomme de terre à la viande de bœuf
30min
Bouillie d'épeautre à la pomme
Pas d’évaluation
Porridge aux fruits et à la cannelle
15 dk
Véganaise - mayonnaise végane
15 dk
Porridge aux fruits frais
15 dk
Patates douces et lentilles
40 Min
Linguine à la carbonara de courgettes
30min