
Urządzenia i Akcesoria
Soupe complète au blé et aux légumes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
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d'oignon coupé en deux100 g
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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de curry en poudre1 c. à soupe
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de carottes en cubes200 g
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de poireau en rondelles150 g
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de concentré de tomate1 c. à soupe bombée
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de pommes de terre en cubes200 g
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de lentilles corail100 g
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d'eau1500 g
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capsules de cardamome verte2
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de blé en grains150 g
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feuilles de cerfeuil fraisquelques
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du sel
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du poivre moulu
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
351 kcal /
1468 kJ
Białko
14 g
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
51 g