Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g di tortilla chips (ad es. alla paprika)
- 40 g di olive nere, denocciolate
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 20 g di olio di oliva
- 10 g di aceto di vino bianco
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe macinato
- 1 - 2 pizzichi di zucchero
- 2 peperoni misti, rosso e giallo (circa 200 g l’uno), a strisce (3 cm)
- 1 avocado, piccolo, maturo, a cubetti (1 cm)
- 100 g di formaggio feta, sbriciolato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2490 kJ / 595 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 51 g
- Błonnik
- 11.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Insalata di formaggio con cetrioli e pomodori
Brak ocen
Quiche di asparagi
1 godz.
Condimento con senape e aceto balsamico
10 min
Guacamole
5min
Insalata nizzarda
40 min
Insalata greca
25 Min
Hummus
9h 20 min
Pollo alla pechinese
Brak ocen
Involtini estivi
30 min
Paté di olive
Brak ocen
Insalata di barbabietole
10 min
Insalata di broccoli con pinoli
5min