Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.6 129 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1703 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Petits plats du soir - Pâtes, riz et polenta Vol.I 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

1 godz.

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 min

Pâtes carbonara au chou romanesco

35 min

Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre

50 min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40 min

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35 min

Penne des montagnes et des plaines

35 min

Aubergines farcies au riz complet

1 godz. 10 min

Omelette brocoli-jambon

35 min

Tam Hua (Haricots verts thaïs aux cacahuètes)

15 min

Gratin de brocoli au parmesan

1 godz. 5 min

Pâtes au thon

30 min