Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

4.4 210 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

20 tranches

Składniki

4 œufs blancs et jaunes séparés
400 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
50 g de yaourt à la grecque
35 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café de sel
450 g de fromage à tartiner
1 c. à soupe de moutarde au miel
150 g de saumon fumé détaillé en dés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 tranche

Białko 6 g

Kalorie 444 kJ / 106 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 1.4 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Au fil des mois - mai 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Roulé à la tomate et chèvre aux fines herbes

25min

Dôme de carotte épicée au chèvre sur sablé parmesan

3h 15min

Boulettes chèvre-herbes, brebis-graines

30min

Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry

1h

Langues de chat aux rillettes de saumon

1h

Roulé d'épinards au chèvre frais

1h 30min

Roulé à la tomate

2h

Petits choux au saumon fumé

1h 10min

Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme

1h 10min

Crémeux de petit pois et crumble de parmesan

1h 20min

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

45min

Flan de carotte au romarin et au chèvre

1h