Urządzenia i Akcesoria
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
2 Portionen
Składniki
Möhren-Pommes
-
Parmesan in Stücken25 g
-
Möhren in Stiften (1 x 4 cm)300 g
-
Öl1 EL
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Knoblauch, gemahlen1 TL
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Pfeffer1 TL
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Petersilie gehackt1 EL
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Salz½ TL
Hähnchenröllchen und Tomaten-Paprika-Sauce
-
Hähnchenbrustfilet (ca. 200 g)1
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Serrano-Schinken2 Scheiben
-
Salbeiblätter4
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl10 g
-
Tomaten in Stücken200 g
-
gelbe Paprika in Stücken (3 cm)1
-
Tomatenmark20 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
35 g
Kalorie
1614 kJ /
385 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
9 g
Węglowodany
14 g
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