Insalata di fagioli e cavolfiore

Insalata di fagioli e cavolfiore

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porzioni

Składniki

6 cucchiai di erbe aromatiche miste, fresche le foglioline lavate e asciugate
2 - 3 cucchiaini di sale alle erbe a seconda dei gusti
1 peperone rosso a pezzi (circa 100 g)
400 g di cavolfiore a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
30 g di aceto di mele
2 - 3 cucchiaini di capperi sott'aceto a seconda dei gusti
1 cucchiaino di miele
1 scatola di fagioli rossi (peso netto sgocciolato: circa 280 g)
1 - 2 pizzichi di pepe, macinato fresco a seconda dei gusti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 20 g

Kalorie 1545 kJ / 369 kcal

Tłuszcz 167 g

Błonnik 23 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette sane e veloci 45 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Curry di zucca

30 min

Dahl di lenticchie con spinaci

35 min

Curry di zucca

1 godz.

Fagiolini verdi all'aglio e zenzero

20 min

Insalata di lenticchie

30 min

Ratatouille

40 min

Pizze di cavolfiore e formaggio

1 godz.

Dhal

40 min

Spezzatino alla zurighese

50 min

Curry indiano di verdure

1 godz. 10 min

Curry di cavolfiore e lenticchie

45 min

Gratin di broccoli e quinoa

1 godz. 10 min