Insalata di fagioli e cavolfiore

Insalata di fagioli e cavolfiore

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porzioni

Składniki

6 cucchiai di erbe aromatiche miste, fresche le foglioline lavate e asciugate
2 - 3 cucchiaini di sale alle erbe a seconda dei gusti
1 peperone rosso a pezzi (circa 100 g)
400 g di cavolfiore a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
30 g di aceto di mele
2 - 3 cucchiaini di capperi sott'aceto a seconda dei gusti
1 cucchiaino di miele
1 scatola di fagioli rossi (peso netto sgocciolato: circa 280 g)
1 - 2 pizzichi di pepe, macinato fresco a seconda dei gusti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 20 g

Kalorie 1545 kJ / 369 kcal

Tłuszcz 167 g

Błonnik 23 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette sane e veloci 45 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Minestrone con ceci

40 min

Stufato di fagioli bianchi con finocchi e salsiccia

55 min

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 min

Guacamole

5 min

Zuppa di cavolo con tofu

1 godz. 45 min

Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina

40 min

Involtini di verza ripieni di miglio con salsa ai funghi

1 godz. 40 min

Vellutata al peperone rosso e zenzero

50 min

Hamburger di broccoli con salsa di rapanello

1 godz.

Pane al miglio (senza glutine)

2 godz. 35 min

Insalata di barbabietole

10 min

Curry di cavolfiore e lenticchie

45 min