Insalata di fagioli e cavolfiore

Insalata di fagioli e cavolfiore

4.3 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porzioni

Składniki

6 cucchiai di erbe aromatiche miste, fresche le foglioline lavate e asciugate
2 - 3 cucchiaini di sale alle erbe a seconda dei gusti
1 peperone rosso a pezzi (circa 100 g)
400 g di cavolfiore a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
30 g di aceto di mele
2 - 3 cucchiaini di capperi sott'aceto a seconda dei gusti
1 cucchiaino di miele
1 scatola di fagioli rossi (peso netto sgocciolato: circa 280 g)
1 - 2 pizzichi di pepe, macinato fresco a seconda dei gusti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 20 g

Kalorie 1545 kJ / 369 kcal

Tłuszcz 167 g

Błonnik 23 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette sane e veloci 45 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Insalata di quinoa verde

Insalata di quinoa verde

Brak ocen

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

35 min

Curry di zucca

Curry di zucca

1 godz.

Panini Varoma®

Panini Varoma®

2 godz. 15 min

Pizze di cavolfiore e formaggio

Pizze di cavolfiore e formaggio

1 godz.

Insalata di verdure al bicchiere

Insalata di verdure al bicchiere

20 min

Vellutata di zucca e pomodoro

Vellutata di zucca e pomodoro

25 min

Stufato di ceci con verdure e chorizo

Stufato di ceci con verdure e chorizo

45 min

Hamburger di broccoli con salsa di rapanello

Hamburger di broccoli con salsa di rapanello

1 godz.

Gnocchi Tricolore

Gnocchi Tricolore

35 min

Risotto di farro con barbabietola

Risotto di farro con barbabietola

35 min

Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

15 min