Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 pepinos cortados en láminas muy finas
- ½ cucharadita de sal
- 8 cubitos de hielo
- 1 trozo de jengibre fresco
- 3 cucharadas de vinagre de arroz
- 1 cucharadita de azúcar moreno
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharaditas de alga wakame deshidratada (hidratadas en agua fría 10 min y escurridas)
- 1 cucharada de semillas de sésamo recién tostado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 328 kJ / 79 kcal
- Białko
- 3.2 g
- Węglowodany
- 4.7 g
- Tłuszcz
- 5.1 g
- Błonnik
- 1.9 g
Alternatywne przepisy
Misoshiru (sopa de miso)
40min
Raita de pepino
10 min
Pasta de curry verde
30 Min
Rollitos de jade (rollitos vegetales)
25 min
Falafel envuelto en pan plano (pan r’gaif ) con salsa tahini
1 godz. 25 min
Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo
15 min
Sopa de shiitake, lima y azafrán
25 min
Sopa de miso con vegetales
20min
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15 min
Sopa de miso
25 min
Tzatziki (dip de yogur y pepino)
10 Std. 5 Min
Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)
25 min