
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm kawałki
- 3 granaty tylko miąższ (patrz wskazówka)
-
60 - 80
g miodu płynnego (patrz wariant)
lub 60 - 80 g syropu z agawy (patrz wariant) - 800 g wody mineralnej, niegazowanej
- kostki lodu
- liście mięty, świeże
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 120 kcal / 502.4 kJ
- Białko
- 1.4 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
- Węglowodany
- 28.1 g
- Błonnik
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Sód
- 2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Shake z pieczonego buraka i owoców
1 godz. 30 min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 min
Smoothie jabłkowe z imbirem
5 min
Smoothie z ogórków z imbirem i limonką
5 min
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10 min
Sok z ananasa z imbirem i wanilią
15 min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 min
Smoothie z awokado
30 min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 min