Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 - 80 g moreli suszonych, bez pestek
- 50 g musli, owocowego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g mleka
- 120 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki
- 80 g truskawek, mrożonych
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 1432 kJ / 343 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 58 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 12.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Koktajl dodający energii
5min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Musli
5min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Koktajl z owoców jagodowych
5min
Zielone smoothie
5min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10 min
Koktajl egzotyczny
5min