![Ciastka owsiane z czekoladą Ciastka owsiane z czekoladą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2B11D81D-F4A5-4E87-B22B-180BD118C08C/Derivates/873751b2-d3a3-4b6f-b4f0-d3ef329acc07.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 90 - 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
- 120 g płatków owsianych
- 150 g bananów, bardzo dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 1 jajko
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (opcjonalnie)
lub 2 łyżeczki cukru wanilinowego (opcjonalnie) - 30 g masła
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 151.4 kJ / 36.2 kcal
- Białko
- 0.7 g
- Węglowodany
- 4.5 g
- Tłuszcz
- 1.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 0.3 g
- Sód
- 31.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1u. 15min
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1u. 45min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 Min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2u. 30min
Ciastka na myślenie
45min
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1h 30min
Wegańskie ciastka bananowe
1 godz. 5 min
Ciastka ANZAC
40min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min
Ciasteczka owsiane z bananami
35min