Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 γρ. άσπρο λάχανο, κομμένο σε κομμάτια
- 300 γρ. καρότα, κομμένα σε κομμάτια
- 300 γρ. παντζάρια, μαγειρεμένα, κομμένα σε κομμάτια
- 125 γρ. ελαιόλαδο
- 1 αβγό
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 10 γρ. φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
- ¼ κ.γλ. σάλτσα γούστερ (Worcestershire)
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 20 γρ. χυμό λεμονιού
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1062 kJ / 254 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 10.3 g
- Tłuszcz
- 22.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1h
Καυτερά ρολά τόνου
Nessuna valutazione
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Nessuna valutazione
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40min
Πουρές μελιτζάνας
55min
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1h 10min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Τορτίγιες από αλεύρι
1h 10min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30min
Πίτες και τζατζίκι
30min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min