Urządzenia i Akcesoria
Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 50 min
4 Portionen
Składniki
-
frischer Mangold in Stücken (3 cm)150 g
-
Kohlrabi in Stücken (3 cm)350 g
-
Salz5 - 7 Prisen
-
Wasser500 g
-
500 g Kürbisfleisch, in Stücken (2 cm)Süßkartoffeln geschält, in Scheiben (1 cm) ggf, halbiert500 g
-
Paprikapulver¼ TL
-
Lachsforellenfilets, ohne Haut in Streifen geschnitten400 g
-
Joghurt40 g
-
Senf1 TL
-
Butter in Stücken100 g
-
Kimchi250 g
-
Dille, frisch Spitzen abgezupft1 Bund
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
600 mg
Białko
25 g
Kalorie
2027 kJ /
484 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
9 g
Tłuszcz nasycony
14 g
Węglowodany
36 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini
45 min
Gebratener Sellerie mit Chimichurri und Blätterteig-Crisps
45 min
Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis
1 godz.
Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat
1 godz. 40 min
Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree
1 godz.
Butternusscreme mit Ofengemüse
1 godz. 20 min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1 godz. 20 min
Risonisalat mit Kohlpesto
50 min
Green-Goddess-Power-Salat
20 min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 min
High Protein Omelette
30 min
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40 min