Insalata di anguria e asparagi con vinaigrette

Insalata di anguria e asparagi con vinaigrette

1.5 2 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

Vinaigrette

15 g di senape
60 g olio di semi di girasole
50 g di succo di mirtillo
40 g di aceto di vino rosso
100 g di polpa di anguria a pezzi (2 cm)
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Insalata

500 g di acqua
250 g di asparagi bianchi puliti, a pezzi (4-5 cm)
250 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (4-5 cm)
80 g di lattuga verde tipo iceberg a pezzi
300 g di polpa di anguria a pezzi (2 cm)
125 g di mozzarella di bufala a dadini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 9 g

Kalorie 1244 kJ / 298 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Anguria e melone 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Burger di tacchino e insalata di patate

55 min

Bicchierini al pistacchio e marrons glacés

30 min

Spaghetti paurosi con polpettine occhio

1 godz. 30 min

Canederli di ricotta con ragù di rabarbaro

1 godz. 5 min

Croccante a nido d'ape (Honeycomb)

1 godz. 30 min

Condimento alla senape e aceto balsamico

10 min

Mousse speziata

10 min

Pane australiano con burro dolce

45 min

Couscous con agnello e verdure

50 min

Petto di pollo con funghi e verdure

1 godz.

Tabulè di pollo

30 min

Poppadoms (pane indiano fritto)

1 godz. 30 min