Insalata di anguria e asparagi con vinaigrette

Insalata di anguria e asparagi con vinaigrette

1.5 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

Vinaigrette

15 g di senape
60 g olio di semi di girasole
50 g di succo di mirtillo
40 g di aceto di vino rosso
100 g di polpa di anguria a pezzi (2 cm)
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Insalata

500 g di acqua
250 g di asparagi bianchi puliti, a pezzi (4-5 cm)
250 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (4-5 cm)
80 g di lattuga verde tipo iceberg a pezzi
300 g di polpa di anguria a pezzi (2 cm)
125 g di mozzarella di bufala a dadini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 9 g

Kalorie 1244 kJ / 298 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Anguria e melone 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Chicche di pane al pomodoro (senza lattosio)

1 Std. 10 Min

Polpettine di uva e formaggio ai pistacchi

45 Min

Pastuccia teramana

1 Std. 30 Min

Yogurt alla pesca con croccante alle noci

45 Min

Pizza Gourmet con salmone e avocado

3 Std. 30 Min

Gelato al gambo di finocchio

3 Std. 25 Min

Quiche ai ravanelli

1 Std. 30 Min

Koulibiac di salmone al profumo di aneto

2 Std. 40 Min

Marinatura al Whisky

15 Min

Polpettine di manzo vietnamite con noodles piccanti

1 Std.

Dolce al cucchiaio di mele e miglio

1 Std. 50 Min

Triangoli di sfoglia agli spinaci e Roquefort

40 Min