Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

3.7 10 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

50 g di gherigli di noci
60 g di mirtilli rossi disidratati
30 g di albicocche secche denocciolate a metà
50 g di pane di segale a pezzi
100 g di polpa di avocado maturo a pezzi (3 cm)
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline
30 g di olio di sesamo tostato
20 g di senape
20 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
100 g di panna (min. 30% di grassi)
30 g di acqua
100 g di latte
¼ di cucchiaino di curry in polvere dolce
¼ di cucchiaino di semi di cumino
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
120 g di insalata valeriana

120 g di spinaci baby freschi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 porzioni

Białko 23 g

Kalorie 7039 kJ / 1681 kcal

Tłuszcz 129 g

Błonnik 23.7 g

Węglowodany 94 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Passione avocado 12 Przepisów
Włochy

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata tiepida di pere con condimento alla senape

20 min

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 min

Avocado toast con uovo

30 min

Uova e lenticchie con salsa al caprino

55 min

Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

45 min

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

40 min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 min

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

25 min

Insalata verde con mele, lime e vinaigrette

15 min

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15 min

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 min

Spiedini di salmone e avocado

1 godz.