Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g di gherigli di noci
- 60 g di mirtilli rossi disidratati
- 30 g di albicocche secche denocciolate, a metà
- 50 g di pane di segale,a pezzi
- 100 g di polpa di avocado maturo a pezzi (3 cm)
- 4 rametti di coriandolo fresco, le foglioline
- 30 g di olio di sesamo tostato
- 20 g di senape
- 20 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
- 100 g di panna (min. 30% di grassi)
- 30 g di acqua
- 100 g di latte
- ¼ di cucchiaino di curry in polvere dolce
- ¼ di cucchiaino di semi di cumino
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
120
g di insalata valeriana
lub 120 g di spinaci baby freschi
- Wartości odżywcze
- na 4 porzioni
- Kalorie
- 7039 kJ / 1681 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 94 g
- Tłuszcz
- 129 g
- Błonnik
- 23.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Insalata di salmone con dressing al mango
45 min
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20 min
Insalata di fragole, asparagi e Feta
40 Min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1h
Insalata fichi, bacon e bacche di goji
20 min
Gazpacho prosciutto e melone
2 Std. 10 Min
Canapè di anguria con feta e noci
20 min
Insalata di mele e formaggio
10 min
Insalata di gamberi, avocado e mango
30 min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30 min
Avocado toast con uovo
30 min