Urządzenia i Akcesoria
Insalata in bicchiere raw
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 porzioni
Składniki
Condimento
-
2 cucchiai di tahin
-
30 g di succo di limone spremuto fresco
-
1 - 2 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
½ spicchio di aglio (opcjonalnie)
-
½ - 1 cucchiaino di salsa di soia
Insalata
-
100 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
80 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
-
130 g di barbabietole rosse cotte e a pezzi (2-3 cm)
-
½ avocado la polpa a pezzi (2-3 cm)
-
2 - 3 foglie di radicchio rosso di Verona a listarelle
-
2 - 3 ravanelli rossi a rondelle
-
1 cucchiaio di semi di papavero
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
5 g
Kalorie
954 kJ /
228 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salsa al sedano (vegan)
15 min
Tartufini alle mandorle (vegan)
55 min
Menù: Cous cous con albicocche, nocciole, Feta e verdure; Crema alla stracciatella (Bimby Friend)
1 godz. 15 min
Insalata di cavolo rosso e cocco
20 min
Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci
10 min
Zuppa di uova e tofu
55 min
Condimento allo yogurt arancia e semi di papavero
10 min
Gazpacho arancia e carote con chantilly all'aneto
25 min
Chili vegetariano
1 godz. 5 min
Insalata di broccoli con bacche di goji
10 min
Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa
10 min
Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)
1 godz.