Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g banana (4 unid. aprox.)
- 60 g mel
- 60 g óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 1 ovo
- 150 g iogurte grego
- 20 g cacau em pó magro
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 120 g farinha de arroz, mais q.b. p/ polvilhar
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 895 kJ / 214 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Muffins de chocolate e banana sem glúten
45min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1h
Pão de banana
1h 20min
Papas de aveia sem açúcar
15min
Biscoitos de banana e aveia com recheio
5min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 min
Miminhos de limão em cama de aveia integral
40min
Mini-queques de pera
25min
Pão de banana vegan
1h
Panquecas de alfarroba
40min
Queques de aveia e mirtilos
35min
Waffles de aveia e espelta
25min