Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g banana (4 unid. aprox.)
- 60 g mel
- 60 g óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 1 ovo
- 150 g iogurte grego
- 20 g cacau em pó magro
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 120 g farinha de arroz, mais q.b. p/ polvilhar
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 895 kJ / 214 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Brownies de abacate
30 Min
Muffins de banana e espinafres
30 Min
Trufas de aveia e alfarroba
15 Min
Pão de banana
1 Std. 20 Min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 Min
Bolachas de abóbora da Sena
1 Std. 25 Min
Muffins de chocolate e banana sem glúten
45 Min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1 Std.
Pão de banana vegan
1 Std.
Pão proteico de quark
1 Std.
Banana bread sem farinha
1 Std. 20 Min
Panquecas de alfarroba
40 Min