Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

4.4 102 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

2 doses

Składniki

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
esparguete integral
200 g
azeite
1 fio de
cogumelos
120 g
seitan
120 g
pão ralado
1 c. sopa de
azeite mais 1 fio p/ envolver
10 g
dentes de alho
2
cenoura
60 g
aipo
50 g
molho de tomate
100 g
vinho tinto
40 g
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2100.2 mg

Białko 61.7 g

Kalorie 2995.6 kJ / 716 kcal

Tłuszcz 8.5 g

Błonnik 6.4 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 95.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Inês David 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz amigo do pato

45 Min

Pastéis de soja

20 Min

Bolonhesa de lentilhas

35 Min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3 Std. 25 Min

Bolonhesa vegan

40 Min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 Std. 35 Min

Folhado de seitan

45 Min

Alho-francês à Brás

45 Min

Chili de soja com grão e feijão

40 Min

Empadão de seitan

2 Std.

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45 Min

Chili com seitan

25 Min