
Urządzenia i Akcesoria
Rizi Bizi
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen
Składniki
-
Dill (ca. 20 g), zerzupft, wenig für die Garnitur beiseite gelegt1 Bund
-
Karotten geschält, in Stücken (3 cm)400 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Erbsen, tiefgekühlt aufgetaut250 g
-
Langkornreis (Parboiled, Kochzeit 20 Min.)300 g
-
Olivenöl2 EL
-
Wasser650 g
-
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)2
-
Schinken in Tranchen, in Streifen300 g
-
Pfeffer4 Prisen
Wartości odżywcze na 1 Portionen
Kalorie
515 kcal /
2177 kJ
Białko
26.2 g
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
76 g