Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

3.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Möhren in Stücken
70 g
Zucchini in Stücken
140 g
Wasser
400 g
Salz
1 ½ TL
Quinoa
50 g
Tomaten gewürfelt
80 g
Olivenöl
2 EL
Balsamicoessig
2 EL
Schwarzkümmelsamen
1 TL
weißer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Das Kochbuch 131 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Quinoa-Gemüse-Salat

30 min

Eier rotbraun färben

55 min

Linsensalat

30 min

Chilli con carne

40 min

Kürbissuppe

35 min

Kabeljau mit Zitrusbutter

50 min

Gefülltes Gemüse

1 godz. 20 min

Rohkost, gemischt

10 min

Gemüse-Eintopf

50 min

Dorade mit Eiszapfen und Belugalinsen

1 godz.

Quinoa-Taboulé mit Thon

40 min

Gemüsesuppe

25 min