Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

4.6 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Amaranthsamen
150 g
Äpfel, sauer geschält, entkernt, in Stücken
300 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Haferflocken
2 EL
Wasser
300 g
Naturjoghurt
100 g
Honig
3 TL
Hanfsamen geschält
3 EL
Kirschen
300 - 350 g
300 - 350 g Sauerkirschen
Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)
1 TL
Naturjoghurt nach Geschmack
100 - 150 g
Amaranth, gepufft
4 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 13 g

Kalorie 1622 kJ / 388 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Natürlich schnell DE 44 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 min

Zucchetti-Omelette

40 min

Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip

12 godz. 35 min

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

45 min

Schoko-Tofu-Glace

6 godz. 10 min

Cremiger Haferdrink

10 min

Kürbissuppe mit Hirse

35 min

Artischocken alla Romana

50 min

Mohnsamen-Knäckebrot Mediterran

1 godz. 15 min

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

35 min

5-Elemente Chai (Gewürztee)

15 min

Goldene Kurkumamilch

25 min