Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

4.5 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Amaranthsamen
150 g
Äpfel, sauer geschält, entkernt, in Stücken
300 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Haferflocken
2 EL
Wasser
300 g
Naturjoghurt
100 g
Honig
3 TL
Hanfsamen geschält
3 EL
Kirschen
300 - 350 g
300 - 350 g Sauerkirschen
Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)
1 TL
Naturjoghurt nach Geschmack
100 - 150 g
Amaranth, gepufft
4 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 13 g

Kalorie 1622 kJ / 388 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Natürlich schnell DE 44 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Aprikosen Konfitüre

45 Min

Cold Brew Konzentrat

12 Std.

Pochierte Eier aus dem Nester

15 Min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 Std.

Overnight Baked Oats

35 Min

Bananen-Honig Porridge

10 Min

Frühstücks-Drink

15 Min

Weiche Brötchen

1 Std. 45 Min

Bananen-Dattel Smoothie

5 Min

Schoggi Birnen Müesli

8 Std.

Original Bagel

9 Std. 30 Min

Caprese-Omelette

30 Min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie