Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Quinoa
- 100 g Chia-Samen
- 100 g Pfeilwurzmehl (siehe Tipps)
- 200 g Maisstärke
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 1598 kJ / 380 kcal
- Białko
- 7.5 g
- Węglowodany
- 63.3 g
- Tłuszcz
- 9.2 g
- Błonnik
- 6.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5 Std. 20 Min
Vollkornbrot Glutenfrei
4h
Ziegenjoghurt
13 Std.
Veganer Feta
12h 10 min
Cremiger Haferdrink
10 min
Proteinpudding
6h 35min
Chia- und Quinoa-Tortillas mit dreierlei Dips
1h 45min
Varoma-Brötli
2 godz. 15 min
Hirsenmehlbrot
1h 45min
Gluten- und getreidefreie Brötchen
1 Std. 20 Min
Vollkorn-Fladenbrot
2 godz. 30 min
Mango-Joghurt-Glace
12h