Gedünstetes Asia-Gemüse

Name: Gedünstetes Asia-Gemüse
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Knoblauchzehe; 10 g natives Olivenöl extra; 300 g Pak Choi; ½ TL Salz; 1 Prise Pfeffer

4.3 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl extra
10 g
Pak Choi oder anderes Blattgemüse, in Streifen (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
Pfeffer
1 Prise

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Das Kochbuch 131 Przepisów
Beneluks

Możesz także polubić...

Zucchettibeilage

4.5(63)

30 min

Gedünstetes-Gemüse

4.5(22)

10 min

Pilz-Kartoffel-Suppe

4(29)

25 min

Menü: Forellenfillet mit Spargel-Rahmgemüse, Reis und Fruchteis

4.5(8)

1 godz.

Zwiebeln und Knoblauch leicht anbraten (200 g)

4.5(10)

20 min

Gebackene Eier mit Spinat

4.5(10)

40 min

Béchamelsauce

4.5(33)

15 min

Gewürzpaste für Hühnerbrühe

5(8)

45 min

Fischsuppe mit Gemüse

4.5(10)

35 min

Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie

4.5(112)

55 min

Lachsfilets auf Spargeln mit Buchweizen

4(11)

40 min

Knoblauch-Champignons

4.5(313)

20 min