Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g de anacardos tostados sin sal
- 1 plátano
- 30 g de azúcar (opcjonalnie)
- 300 g de leche
- 6 cubitos de hielo
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 1080 kJ / 258 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 35.7 g
- Tłuszcz
- 9.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.3 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 69.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Batido de plátano
5 min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 min
Granizado de sandía
5 min
Batido de fresas
5 min
Smoothie light
10 min
Zumo de naranja y zanahoria con jengibre
5 min
Zumo de naranja y zanahoria
5 min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 min
Smoothie de kiwi y pera
5 min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min