Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 courgettes
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 60 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 60 g Cheddar cheese, cut in pieces (2 cm)
- 250 g cream cheese
- 100 g plain yoghurt
- 50 g almond milk
- ¼ tsp garlic powder
- 1 garlic clove
- 100 g onions, quartered
- 200 g button mushrooms
- 40 g olive oil
- 500 g beef mince, broken in pieces
- 300 g passata
- 2 tsp dried oregano
- 1 pinch ground black pepper
Lasagne Assembly
- 100 g grated mozzarella
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1921 kJ / 462 kcal
- Białko
- 33.7 g
- Węglowodany
- 8.7 g
- Tłuszcz
- 30.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chicken Breasts Pizzaiola
50min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45min
Pork Cannelloni with Vegetable Sauce
1 Std.
Keto Beef Chili
3 godz. 10 min
Keto White Chicken Chili
50min
Cheeseburger Quiche
50min
Beef and Feta Koftas
1h 20min
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2 Std.
Chicken Keto Taquitos
55min
Cauliflower Crust Pizza
1h 20min
Low Carb Breakfast Frittata
40min
Beef Burger with Melting Cheese Centre
45min