Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

16 Scheibe

Składniki

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
60 Gramm
Vollkornreis
240 g
240 g Risottoreis, alle Sorten
Datteln, entsteint
100 g
Apfel ungeschält, entkernt und geviertelt
140 g
glutenfreies Backpulver
1 ½ TL
Natron
1 TL
Flohsamenschalen
1 EL
Salz
½ TL
Walnusshälften
80 g
Eier
4
Wasser
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Scheibe

Sód 202 mg

Białko 3 g

Kalorie 723 kJ / 172 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wir sind einzigartig großartig 23 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min

Süsskartoffel-Mais Suppe

Süsskartoffel-Mais Suppe

45min

Superhelden-Omelettes

Superhelden-Omelettes

50min

Cashewrahm

Cashewrahm

5min

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

40min

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50min

Frühstücks-Drink

Frühstücks-Drink

15min

Iced Caffé Latte Zero

Iced Caffé Latte Zero

5min

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1h

Hirsesalat im Glas

Hirsesalat im Glas

1h

Pilaw-Reis

Pilaw-Reis

40min

Glutenfreies Knusperbrot

Glutenfreies Knusperbrot

3h