Frittata senza uova

Frittata senza uova

3.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

6 porzioni

Składniki

100 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di acqua
250 g di farina di ceci

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 9.9 g

Kalorie 858 kJ / 205 kcal

Tłuszcz 7.8 g

Błonnik 5.1 g

Węglowodany 25.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Idee gustose 156 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Verdure al forno marinate

50 min

Strudel di couscous e verdure con salsa allo yogurt

50 min

Biryani di verdure

50 min

Curry di verdure con riso al lemon grass

1 godz. 15 min

Zuppa di riso

50 min

Pizze di cavolfiore e formaggio

1 godz.

Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

15 min

Sformato di lenticchie

1 godz. 55 min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

50 min

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

50 min

Vellutata al peperone rosso e zenzero

50 min

Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

10 min