Blumenkohl-Couscous

Name: Blumenkohl-Couscous
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 600 g Blumenkohl; 1 TL Salz

4.6 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 Portionen

Składniki

Blumenkohl in Stücken
600 g
Salz
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 5 g

Kalorie 100 kJ / 42 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 4.2 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Przepisy
Szwajcaria

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Tomatensuppe mit Quark

4.4(48)

25 min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.5(58)

40 min

Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat

4.4(7)

1 godz. 20 min

Ratatouille

4.3(36)

40 min

Curry-Coleslaw

4.7(104)

40 min

Blumenkohl-Käse-Pizzen

4.0(116)

1 godz.

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8(564)

5 min

Minestrone mit Seidentofu

3.6(8)

35 min

Zucchetti-Omelette

4.4(30)

40 min

Rüeblisalat mit Sesam-Crackern

4.6(45)

1 godz.

Rosenkohl mit Speck und Mandeln

4.3(57)

40 min

Quinoa-Taboulé mit Thon

3.9(62)

40 min